JAK 2

paczka clomidu to ile?? hcg już dzisiaj 2500 co 3 dni wbijaj lub 1666 co 2 dni jak skonczysz hcg czekasz ok 3 dni i wrzucasz clomid 50 mg na noc robić tak do końca wszystkiego co mam tzn. hcg 10kiu, clomid 24szt/50mg czy jakoś przerabiać PCT? jest ktoś jeszcze w "temacie" co mógłby się wypowiedzieć ?

Tak, chyba rzeczywiscie zbyt lekkie obciązenie dawałem, ale to z tego względu ze starałem sie robić wszystkie cwiczenia bardzo technicznie, maksymalnie ruch izolacyjny, powolne opuszczanie. Zwiększę obciążenie w takim razie, chociaz wg. wskazówek Mochała, nalezy tak cwiczyć, aby moc jeszcze wykonać te 2 -3 ruchy, których nie wykonujemy. Może [...]

ja kiedys miałem taką i jej jedno oko odpadło !!! Jak była mała glonojad się jej przyczepił do oka i myślałem ze zdechnie ale żyła ale bez jednego oka ! Nazwaliśmy ją pirat ale zdechła niedawno

A jaki masz staż? 1.tauryna nie potrzebna 2.wystarczy jedno np.mass xxl jak wymieniłeś 3.nie bedzie kolidować ze sobą. z tym,ze przed treningiem zjedz posiłek jeżeli masz możliwość. Gainera pij z kreatyna od razu po treningu a za jakąś godż zjedz odpowiedni posiłek Gainera możesz dać w ciągu dnia jeżeli masz dłuższą przerwę miedzy posiłkami lub do [...]

Kompletnie nie wierzę w działanie tych waszych suplementów na ciśnienie. Jeśli wystapi problem z ciśnieniem żadne czary mary nie pomoga Dieta owszem ma znaczenie - suplementy = placebo.Żeby wiedzieć jak jest z ciśnieniem trzeba codziennie je sobie mierzyć o stałych porach w tych samych warunkach fizjologicznych. Rezygnacja z soli jest już od dawna [...]

Kviiatek nie zrozumiałeś mnie chodzi o to że masz wziąć ok. 300g kreatyny podzielonej w dawkach treningowy - 10g - 2 razy po 5g - jak napisałem wyżej dzień bez treningu - tylko 5g - odpowiadam od razu na Twoje pytanie - nie 5g to nie za mało - to w sam raz!

hej sorki za "zwłokę" haha proszę Producent S.p.r.p. GAL. POznań GALOMEGA naturalne kwasy omega-3 skład na kapsułkę (517 mg) olej rybi 350 mg kwas EPA (omega-3) 18% kwas DHA (omega-3)12% skład na 100 g/ na 1 kaps Białko 19,6g / 112 mg Węglowodany 9,5g/54mg Tłuszcz 61,4g/350mg Kcal 649/3,7kcal 1-2 kaps 3 razy dziennie do posiłków [...]

Ja miałem złamanie,pęknięcie i przemieszczenie kosci Ale w szpitalu połamali mi go od nowa i ładnie poskładali i był prawie jak nowy:D Tylko troche większy niz wczesniej

Aeroby są jak najbardziej. W dni nie treningowe bieganie po około 2-3 km w terenie, a w weekend rowerkiem po okolicy 15 km.

ja w 40 minut przygotowuje posiłki na 2 dni :) a czasami pracuje poodbnie nawet dłużej co do gainera to mass activator, trec mass XXL na resztę wg mnie szkoda pieniedzy a już na pewno na vitargo, gdzie amylopektyna tam występująca jest taka sama jak w kisielu

1. WIEK: 24 lata 2. WAGA: 84kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 111cm -udo: 51 -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: chcę zacząć pierwszy cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła sucha masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -------- 11. POZIOM [...]

Tak jak mówisz wnc,również byłem tego zdania,że sylwetka nie jest priorytetem,ale mam chęć to zmienić dieta się piszę wjeżdza plan FBW na 3 dni i 2 dni cardio w postaci treningu sztuk walki,zdecydowałem się na delikatną kurację z propkiem 90 dni :)

Kalorii stanowczo zbyt mało więc pasuje abyś na nowo wyliczył zapotrzebowanie i od tego zera odejmij +- 200 kcal na start i obserwuj .Nie rób za duzego deficytu na start bo może się okazac ze już ruszy jak utniesz 200 a jeśłi będzie zbyt duży deficyt to w trakcie braknie ci kalorii do obcinania . Co do podziału makro to tez uwązam że białka masz [...]

wrrrr cienka sprawa teraz. Ja wiem czy duzo 2/3kg musze spasc. Czy strace duzo na tym jak przestane brac po 4 dniach? Zmieniony przez - Danny_V w dniu 2004-04-27 02:38:19

zjedz 2 i zobaczysz ale raczej wała masz , wrzuc fotki w działa doping zdjęcia, ja miałem bułgara idealnie zrobiony ale co z tego jak tez słodki i zero działania

na twoim miejscu zjadlbym na raz 2-3 tabs i zobaczyl, jak potrzepie to znaczy ze clen.

stary plan to FBW + bieganie ( w czasie wakacji bo dużo do zrzucenia nie miałem i przy dobrym odżywianiu brzuch szybko zmalał : FBW 1: - klatka = wyciskanie sztangi na ławce prostej 3x12 - plecy = martwy ciąg 3x12 - nogi = przysiady ze sztangą na barkach 3x15 - barki = wyciskanie sztangi z za głowy 3x12 - biceps = uginanie ramion ze sztangą na [...]

Przed Treningiem ? A Zalecane Dawkowanie to 2 kps po śniadaniu to jak to ?

po tygodniu propa (4 iniekcjach) jest możliwy taki wynik ponad widełki trochę,a po 2 tygodniach już osiąga swoje mniej wiecej stale steżenie dlatego wynik ponad skalę, jaki okres pół trwania jest taki jest,ale to nie ważne,bo nie ma opcji żeby bijąc dobry towar po dwóch dniach była norma (trochę ponad ale nie wiele brakuje). Więc jak na moje [...]

badań mam całą czapkę tylko nie wiem akurat które po którym towarze%-) Ogólnie mnie bardziej niż wyniki testa zawsze interesują inne hormony,bo testo zawsze jest ok. Ja nigdy nie patrzyłem na to kiedy idę na badania czy w dniu strzała czy dzien czy dwa po,zawsze skala zamknięta, i mówię to z ręką na sercu, u mnie żeby poznać dokładny wynik w labie [...]